En esta entrada te damos las indicaciones para que sepas como recuperar tu asignatura de Educación Física en Julio.
Primero y mas importante que acudas el día del examen con la vestimenta correcta y con el material de aseo así como una camiseta de repuesto para poder cambiarte al terminar.
A continuación te presentamos aquellas actividades que debes hacer desde casa y traer presentadas el día del examen:
1. Realizar un calentamiento a través de la ficha que te presentamos a continuación y que pondrás en práctica el día del examen.
https://www.dropbox.com/s/o0rvm2d0z6p7qp6/apuntes%20para%20EL%20CALENTAMIENTO.doc?dl=0
2. Presentar la realización de un circuito de tonificación, indicando los grupos musculares, si quieres ayuda también puedes revisar la entrada sobre fuerza que hay en el blog y descargarte los apuntes para que ayuden a hacerlo.
https://www.dropbox.com/s/wqa8nghoxbx6ngy/CIRCUITO%20DE%20FUERZA.doc?dl=0
3- Entregar la ficha de las pruebas físicas realizadas a lo largo del curso, con vuestros resultados obtenidos, de aquellas que se hayan podido hacer, o podéis también hacer algunas de ellas en casa si queréis,a través de la tabla que presentamos a continuación.
https://www.dropbox.com/s/d6qhbzf2hi2o1f3/evaluacion%20inicial%20y%20ficha%20de%20resultados.doc?dl=0
4. Para todos los grupos excepto para el 1º ESO B que no ha realizado Parkour.
La siguiente actividad va relacionada con la unidad didáctica de Parkour, en ella tenéis que elaborar un circuito de obstáculos alrededor del centro, con el material disponible, si vuestra propuesta sale bien, la pondréis en práctica en el examen, aquí os dejamos el enlace para que elaboréis el circuito.
https://www.dropbox.com/s/wcwehx8o3dzo7qz/PROPUESTA%20DE%20ACTIVIDAD%20DE%20PARKOUR%20PARA%20EL%20IES%20XIXONA.doc?dl=0
5. Por último, en el blog hay una etiqueta al principio que pone evaluación externa, para subir nota podéis dejar un comentario contestando a las preguntas que allí se exponen o traerlas escritas el día del examen.
A continuación se expone las actividades prácticas que se llevarán a cabo:
1. Poner en práctica vuestra propuesta de calentamiento de forma autónoma.
2. Realizar un circuito de Parkour en el que el alumno adapta las habilidades a sus propias exigencias.
(para todos los alumnos excepto para los alumnos de 1º ESO B)
3. Realización del circuito de tonificación para los alumnos de 1º ESO B en los que reconocen que grupos musculares se trabajan en cada caso.
4. Pueden llevarse a cabo algunas de las pruebas físicas contempladas en la ficha.
Los trabajos a entregar pueden presentarse en el momento habiendo impreso las fichas o bien enviándolos antes de la fecha del examen práctico al correo de los profesores,
A saber para aquellos alumnos que tenéis a Toni como profesor, deberéis enviarle vuestros trabajos a su dirección toniivanez@iesxixona.org o bien si tu profesor es Luis, a esta dirección luiscanto@iesxixona.org.
Espero que todo os salga bien y podáis disfrutar de un verano llego de deporte y alegrías.
