PUEDO DISFRUTAR DEL SENDERISMO!!!!!!

Aprovechando que este Viernes 21 de Febrero se celebra el " Dia de la Natura", desde el departamento de Educación Física os ayudamos a través de esta presentación para que sepais como organizar la mochila, que ropa teneis que llevaros y como teneis que preparar la comida y bebida.

Estas recomendaciones tambien sirven si un dia quereis ir a realizar una ruta con vuestros amigos o familiares, espero que os sea de gran ayuda

Aqui teneis el enlace de descarga de la presentación:

https://www.dropbox.com/s/3dxrfliy2vem6mt/dossier%20senderismo%20luis%20canto.pdf

Otras consideraciones antes de realizar una salida de senderismo es consultar con antelación la metereología para el día que vamos a salir:

http://www.eltiempo.es/

por otro lado si quereis preparar una salida de senderismo, os recomiendo que visiteis estas paginas, desde donde podreis descargaros la Topoguias y podreis saber como llegar al incio de la ruta, saber si hay parking, y conocer todas las caraterísticas de la ruta:
http://www.wikirutas.es/

http://www.senderosdealicante.com/principal.html

ENJOY!!!!!!!!

CARRERAS DE ORIENTACIÓN

Muy buenas, esta vez os presento este increíble deporte, donde el contacto con la naturaleza y el entorno que nos rodea es mas estrecho

Por ejemplo cuando llegamos a una cuidad que no conocemos, es importante saber manejar un callejero y poder descubrir las maravillas que os depara.

Una carrera de orientación es al mismo tiempo una aventura donde ponéis a prueba vuestra intuición y vuestra capacidad de análisis e interpretación de los mapas

Antes de nada os dejo el enlace donde podéis obtener los apuntes relativos a este contenido

https://www.dropbox.com/s/oojqe87kmzwd6vu/APUNTES%20DE%20ORIENTACI%C3%93N%20EF%20LUIS%20CANTO.pdf

En primer lugar me gustaría mostraros un vídeo  de presentación, que espero que sirva para motivaros a la hora de participar en las clases.

http://www.youtube.com/watch?v=c-_3rH0oOh8

El siguiente vídeo explica en líneas generales como se desarrolla una carrera de orientación y aunque es en inglés, es bastante evidente y una buena oportunidad para que agudicéis vuestra oreja.

En siguientes entradas os mostraré como orientarse a partir de indicaciones naturales y el uso de la brújula, hasta entoNces..... ENJOY  ;)